智工系525大学生心理健康活动月拉开序幕

发表时间:2022-04-05来源:智慧农业工程系浏览次数:218

为提升心理育人质量,引导大学生树立“珍爱生命、心向阳光、砥砺前行、共创未来”理念,以积极向上、理性平和的良好心态面对疫情,迎接未来的学习生活,智工系525大学生心理健康活动月活动正式拉开序幕。

今年,智工系围绕“我秀我健康 一起向未来”的主题,陆续开展线上心理委员培训、心理班会等。3月31日,张春燕和王璐两位老师通过线上为全系心理委员培训。培训内容丰富,实操性强,涉及“同心抗议,我们心理委员可以做什么?”、“大学生常见心理问题的症状以及识别”、“大学生心理危机的预防和干预”、“心理委员谈心技巧”、“525心理活动如何开展”等方面。班级心理委员作为“院-系-班-寝室”四级心理健康网络中的关键环节,是师生之间的桥梁,是全面开展心理健康教育的主要力量,在心理健康知识传播、心理健康活动组织、朋辈互助、危机预警等方面发挥着重要作用。通过培训,有效地提高了心理委员的实际工作技能,明确了工作职责,增强了助人自助的使命感和开展工作的自信心。

疫“晴”更需心“晴”,在当前抗击疫情关键时期,做好心态调试至关重要。4月2日,张春燕和李苏琳两位老师于线上为全体2019级和2021级学生开展心理班会,跟同学们分享可以通过转移注意力,调整好自身状态,改善心境;通过与亲朋好友沟通,倾诉烦恼、发泄情绪、舒缓压力;提前做好学习计划和职业规划,努力提升专业知识和实践能力,发展自己等方面来调整心态,提醒学生保持客观冷静的心态,注意甄别信息,不信谣不传谣。

每年5月25日为全国大学生心理健康日,取其谐音“我爱我”,意为提醒大学生关爱自己,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长。智工系525心理活动从3月30日开始,5月20日结束。接下来,智工系将继续按照学院心理咨询中心要求,在全系范围内陆续开展主题为“我秀我健康  一起向未来”的“脱口秀”比赛、结合五育并举和学院“双一流”建设,实施“五个一”活动:一系列针对学生、教师或家长的心理健康教育讲座、一次心理健康教育主题班团队会、一次集中性的心理辅导活动、一次线上线下相结合心理健康主题宣传活动、一次典型个案、常见或突发心理问题的案例督导与研讨。通过活动,充分发挥心理育人功能,帮助学生排解心绪,实现自身高质量提升与发展。