为加强疫情期间学生心理健康教育工作,引导学生在疫情期间树立理性平和的积极心态,结合工作实际,3月至5月,智工系开展了“我秀我健康 一起向未来”525心理健康教育系列活动,吸引了全系800余名师生积极参与。

结合本次活动主题,相继开展了“心理委员培训”、“心理健康讲座”、“同心抗疫 从心做起”心理班会、“我秀我健康”线下团体辅导活动、“绘画读我心”绘画心理分析、“经典心理影视赏析”、“脱口秀比赛”等多项活动。

3月30日开展的心理委员培训,内容丰富、实操性强,涉及“同心抗议,我们心理委员可以做什么?”、“大学生常见心理问题的症状以及识别”、“大学生心理危机的预防和干预”、“心理委员谈心技巧”、“525心理活动如何开展”等主要方面。在心理班会和心理讲座中,各班级以“同心抗疫 从心做起”为主题,通过PPT讲解、视频播放和互动等形式展开,内容涵盖常见的心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决方法等多个方面,形式多样,内容丰富,共计开展了16场心理班会,6场心理讲座。在“绘画读我心”活动中,首先通过绘画心理分析讲座帮助学生了解绘画心理分析的基本内容,然后通过学生的“自画像”、“房树人”绘画、“树木”绘画等帮助学生了解自己、舒缓情绪。
通过本次心理健康教育系列活动,同学们获益匪浅,纷纷发表感想。
物联网212班心理委员朱雨豪分享到:“这次心理培训,无论在理论知识,还是方法技巧上让我对心理健康有了进一步的了解,懂得了作为大学生的我们,不但要有渊博的学识和出色的专业技能,还要具备健康的心理和健全的人格,而且还学到了正确对待生活的方式,学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力,受益匪浅。”
软件211班范宇航分享到:“通过这次心理班会, 我对心理健康有了比较大的认识。心理问题不容小视,作为学生的我们应该保持乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝;保持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处;与此同时还要保持良好的环境适应能力以及浓厚的学习兴趣和求知欲望。在今后的道路上, 我们要以良好的心理素质迎接挑战,为国家的富强奉献自己的青春。”
网络212班心理委员李依萤分享到:“第一次接触绘画心理分析,真的非常神奇,通过绘画心理分析,让我进一步了解了我自己,也掌握了一门心理分析技术,以后我会把这门投射技术应用到我的生活、工作和生活当中。”










